Centre de fitness à Quimper, Lady Fit And Form est le partenaire des femmes pour faire du sport sans prise de tête, sans complexe et en toute liberté. Dans une salle spécialement conçue pour les femmes avec des machines adaptées à leur morphologie, elles peuvent s’épanouir avec un circuit de 30 minutes.

Présentation

Le circuit en 30 minutes est complet et intense. Supervisé par un coach, les participantes passent d’un atelier à un autre avec de la musique en fond sonore. L’ambiance est conviviale et les conseils de l’entraîneur permettent d’avoir un programme adapté à ses capacités, à ses besoins.

Le circuit dure seulement 30 minutes et pourtant il permet de travailler efficacement l’ensemble du corps et revient à une séance de 2 heures dans une salle de musculation. Il n’y a pas de temps, tout s’enchaîne pour le bonheur des femmes qui ne perdent pas leur temps. Elles peuvent continuer leurs activités de travailleuse, de mère, d’épouse, de femme par la suite.

Mon avis

Ce concept a déjà été prouvé par des franchises comme Curves, Lady Fitness ou Lady Moving. Il marche ! Il permet aux femmes de perdre du poids, de se tonifier ou tout simplement de retrouver une activité sportive malgré un emploi du temps dantesque.

Adresse du site

http://www.ladyfitandform.fr/